Antisipasi serta Pantangan Dalam Menghindari Memperparahnya Penyakit Wasir

Bagikan kepada kawan dan kerabat...
Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Pin on Pinterest0

Banyak sekali antisipasi serta pantangan yang musti anda lakukan dalam mencegah kambuhnya atau memperparahnya penyakit wasir. Namun untuk sekarang ini banyak orang yang kurang mempedulikan tentang hal tersebut, walaupun dirinya sudah terkena penyakit wasir sekalipun, sungguh aneh bukan? hal tersebut dapat timbul  disebabkan dari dua faktor, faktor yang pertama bisa disebabkan dari ketidaktahuan dirinya terhadap antisipasi dan pantanganapa saja, dan faktor kedua dapat disebabkan dari sikap acuh terhadap kesehatan tubuhnya.

Bagi anda yang benar-benar belum mngetahui antisipasi dan pantangan apa saja yang musti di praktekan dan dihindari saat kita terkena oleh penyakit wasir, berikut akan saya ulah secara detailnya.

Antisipasi yang dapat anda praktekan dalam menghindari memperparahnya penyakit wasir

Apa saja antisipasi yang musti saya lakukan jika saya terkena oleh penyakit wasir? berikut adalah pembahasannya

  • Cara pengantisipasian yang pertama yaitu dengan cara hindarilah dari yang namanya mengkonsumsi secara berlebihan jenis makanan yang mengandung karbohidrat dan protein hewani, dan barengilah dengan memperbanyak minum air putih.
  • Perbanyaklah konsumsi makanan yang mengandung serat, yaitu sayuran dan buah-buahan, makanan yang mengandung serat tersebut sangat bermanfaat dalam mencegah konstipasi, sembelit dan terlalu kuatnya dalam mengejan
  • Sering melakuakn aktifitas berolahraga, sebab dengan melakukan olahraga maka akan memperlancar proses BAB, demikian juga, tinja akan menjadi lembek. Apabila olahraga dilakukan secara rutin, jelas akan memperkecil resiko terjadinya wasir.
  • Hindarilah dari  posisi berdiri, jongkok dan duduk yang terlalu lama, sebab dari ketiga posisi tersebutlah apat menjadi penyebab dari terkenanya anus anda oleh wasir.
  • Rutinlah adan melakukan relaksasi anggota tubuh bagian bawah anda seperti kaki, cara yang dapat andalakukan dalam melakukan relaksasi ini yaitu dengan cara  berbaring atau terlentang dengan posisi kepala lebih rendah dari posisi kaki. Mengapa kepala harus lebiih rendah dari kaki dalam melakukan relaksasi ? Sebab dengan posisi seperti itu dapat memperlancar aliran darah balik anda.
  • Cobalah lakukan kegiatan Berendam dalam air garam yang hangat selama 15 menit, agar wasir yang menyerang anda tidak terkena oleh iritasi yang akn membahyakan kesehatan tubuh anda
  • Seringlah anda membersihkan anus atau dubur secara perlahan-lahan dengan tissue tanpa mengusap.
  • Jangan lupa oleskan salep atau masukkan tablet khusus wasir pada lubang anus anda, agar wasir anda tidak menimbulkan keparahan.
  • Kalau tidak ada salep atau obat khusus, anda bisa menggunakan alternatif yang lainnya, yaitu dengan menggunakan  minyak habba sauda, cara dalammneggunakannya yaitu dnegan cara mengoleskanya pada lubang dubur anda yang terkena wasir. Minyak ini baik juga untuk diminum.

menurut seorang dokter yang bernama Dr. Ira Enjang Ummu ‘Izzah, beliau mengatakan bahwa” Minyak habba sauda juga dapat diminum , sebab minyak ini dapat membantu dalam mengatasi sembelit yang menjadi salah satu gejala dari adanya wasir. Namun ketika mengkonsumsi minyak habba sauda Usahakan perut dalam keasaan kosong”

Pantangan yang harus di jalankan dalam mengurangi resiko dari memperparahnya Wasir

Berikut adalah beberapa pantangan yang harus dipraktekan :

  • Penderita wasir tidak boleh Mengkonsumsi makanan yang memiliki rasa terlalu pedas dandalam keadaan panas
  • Tidak boleh terlalu sering dan terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak sangat banyak, sebab makanan berlemak dapat memicu terjadinya sembelit yang lebih parah.
  • Hindarilah dari yang namanya mengonsumsi alkohol dan makanna yang mengandung kafein
  • Bagi anda para penderita wasir, hindarilah dari yang namanya menahan atau terlalu tegang saat buang air besar. Maka perlu buang air besar secara teratur.
  • Hati-hati jaga asupan garam pada tubuh, sebab jika tubuh terlalu berlebihan dengan kandungan garam dan anda memiliki riwayat penyakit wasie maka akan mengakibatkan timbulnya dehirasi yang membuat wasir anda kambuh lagi
  • Hindarilah dari mengkonsumsi obat penghilang rasa sakit yang mengandung kodein
  • Janganlah sering-sering anda mengangkat beban yang terlalu berat, apalagi beban di luar kemampuan anda, sebab jika hal tersebut dilakukan oleh anda maka akan memicu kambuhnya penyakit wasir anda dan wasir andapun akan menimbulkan keparahan.

Perlu diketahui bahwa ansipasi dan pantangan wasir diatas, merupakan antisipasi dan pantrangan yang harus dilakukan bagi anda yang menderitawasir masih dalam tahap. Oleh sebab itu jika wasir anda sudah mengalami keparahan, maka hal tersebut sangat  diperlukan perawatan secara khusus untuk dapat menyembuhkannya dan mengatasinya secara tepat.

Bagikan kepada kawan dan kerabat...
Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Pin on Pinterest0

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *