Cara Cepat Menurunkan Berat Badan dengan perasan Lemon

Bagikan kepada kawan dan kerabat...
Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Pin on Pinterest0
Menurunkan Berat Badan Dengan Lemon Dan Timun:

Sekarang ini pasti sangat banyak sekali orang yang menginginkan, dan mendambakan bentuk tubuh yang ideal,  dan langsing, apalagi bagi para kaum hawa.

Namun Keinginginan tersebut dapat terwujud tanpa harus melakukan  dengan melakukan cara yang tepan dan cepatsangat banyak sekali, metode yang dapat dilakukan dalam menurunkan berat badan dengan cepat dan tidak akan menimbulkan efek yang berbahaya pada kesehatan tubuh, salah satunya yaitu dengan cara memperbanyak mengkonsumsi lemon, cara ini adalah cara yang sangat efektif.

Menurut penelitian Girlslovestyle, bahwa dengan menjalankan diet lemon selama seminggu maka akan membuat berat badan anda turun, kurang lebih 2 kilogram.  Buah lemon ini memiliki rasa yang sangat asam, namun rasa masam tersebut justru yang akan menghasilkan manfaat pada tubuh. Sebab lemon mengandung banyak sekali nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh, terutama pada kandungan vitamin C yang sangat berfungsi sebagai antioksidan dan juga dapat berfungsi sebagai penangkal racun jahat pada tubuh dan bekerja dalam mengurangi tumpukan lemak di dalam tubuh.

Menu Penurun Berat Badan yang Sehat dan Cepat, Berbahan dasar Lemon

Menu ini sangat cocok dikonsumsi bagi anda yang ingin menurunkan berat badan, namun kurang menyukai rasa asam dilemon, sebab pada menu ini menggunakan bahan campuran seperti air hangat dan madu. Berikut adalah contoh menu diet sehat dan cepat langsing dengan lemon:

Anda cukup campuran sari jeruk lemon dengan air hangat sebanyak 150 ml, kemudia tambahkan madu bila perlu. Kemudian dapat juga dibarengi dengan  roti gandum, telur rebus, dan yoghurt yang ditambah dengan perasan jeruk lemon.

Mengapa air Lemon dipercaya dapat Membantu dalam Menurunkan Berat Badan?

Terdapat alasan yang kuat mengapa  lemon dapat menurunkan berat badan, berikut adalah beberapa alasannya :

  1. sebab pada lemon terdapat serat pektin yang secara alami dapat membantu mengurangi rasa lapar, sehingga dapat mencegah nafsu makan yang berlebihan. Selain itu air lemon juga mempunyai sifat yang bertidak sebagai diauretik atau pencahar sehingga dapat membantu menurunkan berat badan daengan cepat dan dapat mendorong gerakan usus yang sehat.
  2. Alasan yang selanjutnya, yaitu karena air lemon mempunyai atau mengandung Zat polifenol yang telah terbukti ampuh dalam mempengaruhi mekanisme lemak pada tubuh sehingga dapat mengurangi berat badan dan mengurangi resistensi insulin.

Metode yang dapat dilakukan agar Berat Badan dapat turun secara Cepat dan Tepat

Metode yang dapat dilakukan dalam menurunkan berat badan yang dibarengi dengan mengkonsumsi lemon, yakni sebagai berikut :

  • Metode mengkonsumsi air lemon untuk sarapan, anda cukup mengkonsumsi satu mangkuk gandum yang tidak dicampurkan oleh gula, dan kemudian meminum satu gelas air lemon.
  • Metode untuk makan siang, anda cukup mengkonsumsi sup atau satu porsi ayam rebus,dengan satu gelas air lemon.
  • Bagi anda yang sedang melakukan program penurunan berat badan, tidak ada larangan ngemil, hanya saja anda perlu memperhatikan cemilan apa saja yang baik bagi anda yang sedang melakukan program penurunan berat badan, salah satu cemilan yang baik untuk anda konsumsi yaitu, dengan mengkonsusmsi semangkuk buah dan juga dibarengi dengan segelas air lemon.
  • Kemudian metode selanjutnya yang harus dilakukan oleh anda yaitu dengan mengkonsumsi satu porsi ayam panggang atau ikan dan juga segelas air lemon pada malam hari.

Manfaat perasan lemon

Lemon merupakan buah yang kaya akan kandungan asam sitrat yang dapat membantu dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh memiliki bentuk gula yang alami yang dapat mebantu meningkatkan energi pada tubuh, mempunyai tingkat metabolisme yang dapat mengakibatkan turunnya berat badan secar cepat, dan dapat membersihkan tubuh denagn cara menghapus semua racun dan bakteri berbahaya dalam jangka waktu yang singkat.

Apakah ada efek samping yang dapat ditimbulkan dari mengkonsumsi lemon?

Tentunya, akan ada. Namun efek samping tersebut akan timbul jika anda terlalu banyak mengkonsumsinya. Efek samping yang timbul dapat disebabkan dari sifat asamnya. kemudian efek yang akantimbul yaitu anemel gigi akan terkikis, kemudian sering merasakan mulas, perasaan yidak nyaman pada fisik, dan dapan menurunkan produktivitas, dan kemudian akan menyebabkan seringnya buang air kecil yang diakibatkan dari sifat diauretik pada lemon.

Maka dari itu, segeralah konsumsi buah lemon ini agar berat badan anda cepat turun dan anda bisa melakukan aktifitas dengan dibarengi rasa percaya diri.

Bagikan kepada kawan dan kerabat...
Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Pin on Pinterest0

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *