Mari kita lihat apa yang terjadi jika rutin konsumsi teh Matcha setiap pagi

Bagikan kepada kawan dan kerabat...
Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Pin on Pinterest0

Image result for teh MatchaTeh Matcha merupakan sejenis teh hijau yang berbentuk bubuk, dan memilki tekstur seperti tepung, dan saat ini sudah banyak sekali di gunakan dalam suatu olahan makanan, seperti cemilan. Banyak sekali manfaat yang dihasilaknanya jika di konsumsi secara rutin pada pagi hari, atau saat memulai pekerjaan, dan bebraapa manfata yang dihasilakannya tersebut dapat bersumber dari adanya kandungan yang bermanfaat didalamnya.

Apa saja kandungan yang dimilikinya ?

Berikut adalah kedua kandungan teh matcha, beserta manfaat ang dihasilakannya.

  • Mengandung antioksidan berupa chatechin yanga mana memiki manfaat yang baik dalam menjaga :

  1. Metabolisme tubuh
  2. Membakar lemak dengan cepat
  3. Mengurangi tingkat kolesterol jahat
  4. Efektif dalam menurunkan resiko jantung
  5. Membunuh sel kanker
  6. Mencegah kerusakan pada organ liver dan ginjal pada penderita diabetes
  7. Menurunkan kadar gula darah yang mengalami peningkatan pada tubuh.
  • Mengandung salah satu jenis protein berupa asam amino L-theanine, yang mana memiliki manfaat yang baik dalam :

  1. Mencegah stres
  2. Membuat pikiran tenang
  3. Mencegah penyakit yang sifatnya degeneratif
  4. Efektif dalam menekan aktifitas penyebaran tumor.

Manfaat yang ditawarkan oleh teh matcha

Inilah beberapa manfaat teh matcha yang di percaya sangat efektif dalam menjaga kesehatan tubuh :

  • Meningkatkan metabolisme tubuh. Manfaat yang pertama ini, timbul disebabakan dari adanya kemampuan teh matcha dalam menciptakan efek termogenik, yang mana dari adanya efek tersebut dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga, tubuhpun bisa membakar lebih banyak kalorid dengan sendirinya.
  • Mampu mengurangi lemak berlebih di dalam tubuh, menurunkan kadar kolesterol jahat, menjaga kadar gula darah dalam tubuh, adanya ketiga manfaat tersebut di hasilakan dari adanya kandungan katekin di dalam teh.
  • Berperan baik dalam mendetoksifikasi tubuh. Adanya manfat tersebut dihasilkan dari adanya warna hijau yang terdapat pada teh, yang  mana adanya warna hijau tersebut muncul akibat senyawa yang terdapat pada teh yang disebut klorofil, dan meiliki manfaat yang sangat baik dalam mengeluarkan racun dan logam berat dari dalam tubuh.
  • Mampu menjaga pH dalam tubuh yang dapat menyehatkkan tubuh, dimana adanya manfaat ini berasal dari adanya kandungan Alkalinitas didalam teh, yang  sangat lembut dan amn bagi sisitem pencernaan.
  • Memiliki fungsi baik dalam menyehatkan otak. Teh matcha mengandung asam amino L-theanine dalam jumlah tinggi yang dapat meningkatkan konsentrasi, menghadirkan kefokusan dalam menjalankan suatu tugas atau pekerjaa, serta dapat menenangkan jiwa dan pikiran secara alami.
  • Meningkatkan mood. Tingginya kadar L-theanine juga dapat mengurangi kecemasan dan mendorong suasana hati yang seimbang.
  • Meningkatkan energi tubuh. Teh matcha mengandung kafein hampir dua kali dari pada teh hijau biasa, namun anda jangan khawatir, sebab kafein yang terdapat pada jenis teh serbuk ini diimbangi oleh adanya  kandungan L-theanine, sehingga tidak akan menimbulkan syuatu efek ang kurang baik pada tubuh.
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Adanya kandungan katekin polifenol pada teh, merupakan penyebab utama dari timbuknya manfaat ini, yang mana kandungan tersebut merupakan kandungan yang bersifat antioksidan, yang kuat dalam menghancur radikal bebas, yang akan melindungi tubuh dari berbagai macan serangan jenis kanker.
  • Menyahatkan kulit. Kapasitas polifenol si penghancur radikal bebas yang ada dalam teh matcha dapat melindungi kulit Anda dari berbagai gangguan salah satunya polusi udara disekitar lingkungan anda, dan serangan sinar UV sehingga dapat berperan sebagai anti-penuaan dan dapat mencegahan kanker kulit.
  • Menjaga kesehatan oral atau pernafasan,yang ditimbulkan dari adanya sifat antibakteri, sehingga dapat mendukung kesehatan mulut anda.
  • Mengatasi rasa kantuk yang sangat menyiksa, ketika anda sedang menjalankan suatu pekerjaan.
  • Menurunkan nafsu makan yang berlebih.

Banyak sekali bukan khasiat teh matcha? Namun disarankan janganlah anda konsumi matcha latte di kedai kopi lokal, sebab kemungkinan besar sarat, gula dan susunya tidak terjamin menggunakan asli. jadi lebih baik anda mengoahnya sendiri, agar lebih aman, dan anda pun dapat merasakan berbagai macam manfaat yang terkandungnya.

Bagikan kepada kawan dan kerabat...
Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Pin on Pinterest0

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *